أكدت باحثون أن الخوخ يساعد علي تنشيط المعدة و يفيد في حالة عسر الهضم , و يحمي أيضا من أمراض القلب و يخفف كمية الكولستيرول في الدم .
و ترجع هذه الفوائد الصحية الكثير للخوخ لأنه يحتوي علي 85 في المائة من وزنه ماء و 5 جرام سكر , و 1 جرام نشويات , و 1 جرام حمضيات , و نصف مليجرام حديد , و نصف جرام بروتين , و دهون , فوسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات , و يحتوي أيضا قشر الخوخ علي ألياف ناعمة و علي نسبة عالية من فيتامين ' أ ' .
و قد أوضح الباحثون أن عصير الخوخ يلين المعدة و يطهر الجهاز الهضمي , و يعالج مشاكل فقر الدم و التوتر المستمر .
و ترجع هذه الفوائد الصحية الكثير للخوخ لأنه يحتوي علي 85 في المائة من وزنه ماء و 5 جرام سكر , و 1 جرام نشويات , و 1 جرام حمضيات , و نصف مليجرام حديد , و نصف جرام بروتين , و دهون , فوسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات , و يحتوي أيضا قشر الخوخ علي ألياف ناعمة و علي نسبة عالية من فيتامين ' أ ' .
و قد أوضح الباحثون أن عصير الخوخ يلين المعدة و يطهر الجهاز الهضمي , و يعالج مشاكل فقر الدم و التوتر المستمر .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق