تناول الفاكهة بعد الطعام قد تحوله الي كحول :
كشفت دراسة علمية ان تناول الفواكه بعد وجبة الطعام من العادات التي تحمل ضررا كبيرا للصحة , ويجب التخلي عنها , لدرجة ان احد الاخصائيين الغذائيين شبه هذا الامر بتناول السم. واوضحت الدراسة ان تناول الفواكه بعد الطعام يؤدي الي ' تدمير ' انزيم بيتالين الضروري لهضم النشويات , علاوة علي ان الفاكهة تمر ببطء الي المعدة كي تُهضم بشكل جيد , وحين تصطدم في طريقها باللحوم وغيرها مما تناوله الشخص قبل الفواكه فانها تتخمر في المعدة ومن الوارد جدا ان تتحول الي كحول.
واعتبرت الدراسة ان الفواكه في حال تناولها بعد وجبة دسمة تفقد ما تحمله من فيتامينات وتربك عملية التمثيل الغذائي للبروتين , كما ان التحليل غير العادي للبروتينات يؤدي الي انتفاخ المعدة. كما يشدد اخصائيو التغذية و الصحة العامة و المناعة علي اهمية وجود فاصل زمني بين تناول الوجبة و الفواكه بما لا يقل عن 3 ساعات , اما بساعة واحدة قبل العشاء , كما يشير هؤلاء الي عدم وجود ضرر من تناول وجبة من الفواكه فقط.
وقد اوضح الباحثون : ان تناول الفواكه علي معدة فارغة يؤدي بدور رئيسي وفعال لازالة سموم الجهاز الهضمي , وفي ذات الوقت يعطي الجسم الطاقة اللازمة لانقاص الوزن او الطاقة لممارسة الحياة اليومية.
اذا تم تناول 2 شريحة من الخبز ثم تم تناول شريحة واحد من فاكهة ما , ان شريحة الفاكهة علي استعداد للذهاب مباشرة من المعدة الي الامعاء , ولكنها منعت من القيام بذلك بسبب الخبز. في هذا الوقت شريحتين الخبز سوف تتخمر وتتحول الي حامض في الوقت الذي يلامس شريحة الفاكهة الطعام في المعدة و العصارة الهضمية فان الطعام يبدا يفسد.
معلومات مفيدة حول الفاكهة :
1 تناول الفواكه علي معدة فارغة يقي من الشيب , الصلع , الغضب , و الدوائر السوداء تحت العينين المنتشرة لدي النساء .
2ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} لا يوجد ما يسمي بفواكهه حمضيه مثل البرتقال و الليمون , وذلك لان جميع الفواكه تصبح قلوية داخل اجسامنا
3عند شراب عصير الفواكه يجب شرابه طازجا فقط وليس معلب , وعند شراب العصير الذي تم تسخينه.
4يجب عدم تناول الفواكه المطبوخة لانها لم تحصل علي المواد المغذية المفيدة علي الاطلاق , لان الطبخ يدمر فيتامينات الفواكه.
يمكن خفض الوزن في 3 ايام بتناول الفواكه :
5يمكن عمل دايت لمدة 3 ايام بتناول الفواكه ولا يتم تناول اي طعام غير الفواكه وبهذا سوف يتم تطهير وتنظيف الجسم بتناول الفواكه وشرب عصير الفواكه.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق