يجب أن تعرفي نوع القشرة حتي تستطيعي التعامل معها بصوره صحيحة .
و هناك 3 أنواع من القشرة و هي :
_ القشرة العادية :
و هي التي تكون صغيره لمتوسطه في الحجم و التي تصيب كثيرين منا.
_ القشرة المرضية :
و هي تكون ملتصقة بالفروة .
_ القشرة نتيجة استخدام منتجات ستالين :
بكثرة و عدم غسيل الشعر جيدا و هذه تكون رفيعة و صغيره جدا.
القشرة المرضية الملتصقة بالفروة :
حلها الذهاب إلي طبيب إمراض جلديه و لابد إن تعملي جلسات تعقيم لان هذه القشرة عبارة عن نوع من مرض جلدي قوي و يجب التخلص منه و إلا يتسبب في تساقط الشعر.
القشرة الرفيعة الناتجة عن استخدام منتجات الستالين :
لابد أن تقللي من استخدام هذه المنتجات لأنها مضره للشعر و لابد إن يكون اختيارك للشامبو Clarifying المنقي لكي يزيل لك هذه الرواسب لان تركها في الشعر غير صحي.
القشرة العادية :
أسبابها :
تغيير الفصول, عدوي, عصبيه شديدة, دهون كثيرة في الشعر و عدم الاهتمام بغسيله كثره منتجات الألبان و استخدام شامبو و منتجات خطأ تحتوي علي كيماويات كثيرة
القشرة العادية تحتاج إلي عناية خاصة لان التخلص منها ليس امر سهل لابد من استخدام شامبو ضد القشرة و لا تستخدمي معه إي شيء أخر مثل حمام كريم او زيوت و إلا لن تزول عندما تغسلين شعرك يجب أن تدلكي الشامبو جيدا في الفروه و لمده أطول من الشامبو العادي و عندما نتخلص من القشرة نستخدمه لمده أسبوعين للتأكد من إنها زالت تماما ثم نعود للروتين العادي الخاص بنا.
شامبو القشرة يجفف الشعر :
معلومة صحيحة و لكن إذا استخدمتي معه اي شيء فلن يزول و ستطول مده استخدامك له و بالتالي يظل شعرك جافا.
لتتخلصي من القشرة :
لابد من النظافة المستمرة لأدوات شعرك الفوطة غياراتك و أكياس المخدات حتي لا يعدي شعرك مره أخري.
و من الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر و قشرة فروة الرأس ما يلي :
/// الزعتر Thyme :
نبات الزعتر عشب يحتوي علي زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقا ناعما جدا ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطي ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفي الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
/// السفرجل :
السفرجل فاكهة مشهورة وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس , حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطي لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يوميا عند الذهاب إلي النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يوميا أولا بأول , ويستمر الشخص علي هذا المنوال لمدة شهر علي الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.
/// الفجل :
يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتي الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جدا لإنبات الشعر المتساقط , كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص علي هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
/// فول الصويا Soybeen :
وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي علي كمية كبيرة من البيوتين ' Biotin ' وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي علي البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغني هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يوميا أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزا في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يوميا.
/// الزنجبيل والسمسم : Ginger and Sesame :
يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلي ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيدا ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
/// بذور البقدونس Barsley Seeds :
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يوميا عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعيا.
/// زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب :
يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
_ زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع :
تستخدم هذه الوصفة علي أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.
/// القراص Stinging Nettle :
يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص علي هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي علي لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
/// الكزبرة + أوراق الرمان Coriander :
يوجد من الكزبرة نوعان . الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سويا مسحوقة وتغلي مع لتر من الماء ثم تصفي ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدي الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمسا ناعما ولونا جذابا.
/// السنامكي : Senna :
من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعا ما , والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع علي النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفي ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
/// خيار + جزر + جرجير :
نظرا لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يوميا ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضا حبتين من الجزر دون أن يقشر , أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع علي مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع علي ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر , حيث إنها تزيد من تأثيره.
/// عرقسوس Licorice :
تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة علي نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلي السيطرة علي قشرة الرأس , والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم.
و هناك 3 أنواع من القشرة و هي :
_ القشرة العادية :
و هي التي تكون صغيره لمتوسطه في الحجم و التي تصيب كثيرين منا.
_ القشرة المرضية :
و هي تكون ملتصقة بالفروة .
_ القشرة نتيجة استخدام منتجات ستالين :
بكثرة و عدم غسيل الشعر جيدا و هذه تكون رفيعة و صغيره جدا.
القشرة المرضية الملتصقة بالفروة :
حلها الذهاب إلي طبيب إمراض جلديه و لابد إن تعملي جلسات تعقيم لان هذه القشرة عبارة عن نوع من مرض جلدي قوي و يجب التخلص منه و إلا يتسبب في تساقط الشعر.
القشرة الرفيعة الناتجة عن استخدام منتجات الستالين :
لابد أن تقللي من استخدام هذه المنتجات لأنها مضره للشعر و لابد إن يكون اختيارك للشامبو Clarifying المنقي لكي يزيل لك هذه الرواسب لان تركها في الشعر غير صحي.
القشرة العادية :
أسبابها :
تغيير الفصول, عدوي, عصبيه شديدة, دهون كثيرة في الشعر و عدم الاهتمام بغسيله كثره منتجات الألبان و استخدام شامبو و منتجات خطأ تحتوي علي كيماويات كثيرة
القشرة العادية تحتاج إلي عناية خاصة لان التخلص منها ليس امر سهل لابد من استخدام شامبو ضد القشرة و لا تستخدمي معه إي شيء أخر مثل حمام كريم او زيوت و إلا لن تزول عندما تغسلين شعرك يجب أن تدلكي الشامبو جيدا في الفروه و لمده أطول من الشامبو العادي و عندما نتخلص من القشرة نستخدمه لمده أسبوعين للتأكد من إنها زالت تماما ثم نعود للروتين العادي الخاص بنا.
شامبو القشرة يجفف الشعر :
معلومة صحيحة و لكن إذا استخدمتي معه اي شيء فلن يزول و ستطول مده استخدامك له و بالتالي يظل شعرك جافا.
لتتخلصي من القشرة :
لابد من النظافة المستمرة لأدوات شعرك الفوطة غياراتك و أكياس المخدات حتي لا يعدي شعرك مره أخري.
و من الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر و قشرة فروة الرأس ما يلي :
/// الزعتر Thyme :
نبات الزعتر عشب يحتوي علي زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقا ناعما جدا ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطي ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفي الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.
/// السفرجل :
السفرجل فاكهة مشهورة وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس , حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطي لمدة 24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يوميا عند الذهاب إلي النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوع طازجا يوميا أولا بأول , ويستمر الشخص علي هذا المنوال لمدة شهر علي الأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.
/// الفجل :
يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتي الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جدا لإنبات الشعر المتساقط , كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص علي هذا الاستعمال لمدة شهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.
/// فول الصويا Soybeen :
وقد سبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي علي كمية كبيرة من البيوتين ' Biotin ' وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي علي البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فول الصويا هو أغني هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يوميا أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزا في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يوميا.
/// الزنجبيل والسمسم : Ginger and Sesame :
يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلي ملعقتين من عصيره واخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها جيدا ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع.
/// بذور البقدونس Barsley Seeds :
تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق بذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك به فروة الرأس يوميا عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوع الثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعيا.
/// زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب :
يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغة قشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة في اليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
_ زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع :
تستخدم هذه الوصفة علي أن تعمل طازجة بالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحق المواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدم كدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.
/// القراص Stinging Nettle :
يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص علي هيئة خل والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي علي لتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروة الرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.
/// الكزبرة + أوراق الرمان Coriander :
يوجد من الكزبرة نوعان . الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذ أجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثم تمزج سويا مسحوقة وتغلي مع لتر من الماء ثم تصفي ويغسل بها الشعر فقط وذلك كإجراء اضافي مع إحدي الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعر في فروة الرأس كما تعطيه ملمسا ناعما ولونا جذابا.
/// السنامكي : Senna :
من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذا الموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طوله ويسوده نوعا ما , والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضع في ملء كوب من الخل العادي ويوضع علي النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفي ويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
/// خيار + جزر + جرجير :
نظرا لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يوميا ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضا حبتين من الجزر دون أن يقشر , أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع علي مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع علي ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر , حيث إنها تزيد من تأثيره.
/// عرقسوس Licorice :
تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة علي نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلي السيطرة علي قشرة الرأس , والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق