أكدت دراسة أمريكية حديثة أن النوم علي الشق الأيمن مع وضع اليد اليمني تحت الخد الأيمن يساهم في تهدئة جسم الإنسان و النوم سريعا دون مواجهة الأرق , كما اشارت الى أن يساهم في استغناء الأشخاص الذين يعانون من القلق و التوتر عن تناول المنومات .
و أشارت الدراسة , و التي أجريت من فريق بحثي أمريكي , أنها استندت علي نتائج أبحاث سابقة أجريت مؤخرا في بريطانيا علي الأطفال , و أشارت إلي أن نوم الأطفال علي شقهم الأيمن يساعدهم علي النوم الهادئ بسهولة و يمنع حدوث الكوابيس .
و أكدت أنه عند تطبيق نتائج الأبحاث البريطانية علي البالغين توصل إلي أن القلب يعمل بمجهود أقل إذا كان في الجزء العلوي من الجسم , و هو الوضع الذي يحدث عند النوم علي الجانب الأيمن , فيضخ القلب الدم للجزء الذي أسفل منه بسهولة مما يساعد علي تهدئة جسم الإنسان و النوم السريع .
و أكملت الدراسة ' إن الإنسان عندما يكون متوترا فإن الشحنات الكهربائية تتراكم في المخ و عند وضع اليد اليمني تحت الخد الأيمن عند النوم يتم تفريغ تلك الشحنات الزائدة الضارة الموجودة في المخ ' .
و قد أرجعت الدراسة تفسير الأمر الى أن الشقين الأيمن و الأيسر من جسم الإنسان غير متماثلين كهرومغناطيسيا , فالشحنات الكهربائية في الجزء الأيمن من الجسم أقل من الجزء الأيسر لوجود القلب , و ان الجزء الأيمن من مخ الإنسان يتحكم في النصف الأيسر من الجسم و العكس بالعكس , و بالتالي فإنه عند وضع اليد اليمني تحت الخد يحدث تفريغ الشحنات الكهربائية من الجزء الأيمن في المخ إلي اليد اليمني الأقل شحنات , مما يساعد الإنسان علي الاسترخاء بسهولة و النوم بيسر تام .
جدير بالذكر أن وضعية النوم التي أشارت اليها الدراسة هي الوضعية التي أوصى بها النبي محمد صلى الله عليه و سلم قبل 14 قرنا و هي جزء مهم في سيرته النبوية الطاهرة .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق