من فوائد التفاح انه غني بجميع الفيتامينات تقريبا كما انها مصدر هام لتخليص الجسم من السموم و يساعد عصيرها علي تقليل الفيروسات في الجسم , و كان للتفاح دور كبير في العناية بالجمال علي مر العصور اذ اكتشفت كليوباترا مبكرا فوائده فكانت تستخدمه في بعض وصفات الجمال و العناية التي كانت تشتهر بها ممزوجا بالحليب و العسل واحيانا كانت تستعين بخل التفاح النقي .
و هناك العديد من الدراسات الحديثة تؤكد ان التفاح الاخضر غني بفيتامين ج المضاد للاكسدة فهو ذو قدرات هائلة علي مقاومة الشيخوخة ومحاربة الترهل ومقاومة عوامل البيئة و التلوث و المساعدة علي تجديد الخلايا كما انه يعمل التفاح الاخضر كمرطب فعال للبشرة لاحتوائه علي نسبة عالية من المياه التي تعالج بشكل قوي البشرة المتعبة كما انه يلائم البشرة الدهنية لاحتوائه علي فيتامينات مركزة ودرجة عالية من الحموضة اما بذور التفاح الاخضر فهي تحتوي علي عناصر هامة لتنقية البشرة وصنفرتها وذلك عند طحنها واضافتها الي بعض المكونات
قناع للبشرة الجافة المكونات تفاحة مقشرة مع ربع كوب حليب و بياض بيضة مع ملعقة نشا متوسطةو 10 قطرات لوز حلوو ربع كوب ماء ورد طريقة اعداد القناع تقشر التفاحة وتقطع الي اربعة ارباع وتسلق في قليل من الماء ويحفظ ماء السلق الي ان يبرد بينما تهرس التفاحة ويضاف اليها جميع المكونات وتفرد علي الوجه لمدة 20 دقيقة يزال الخليط بواسطة قطعة قطن مغموسة بماء الورد مضاف اليه الماء الذي سلقت التفاحة فيه اما قناع للبشرة الدهنية المكون من تفاحة مبشورة من دون قشرو ملعقة عسل و ملعقة نشا طريقة الاعداد تخلط جميع المقادير وتوضع علي البشرة ثم تزال من فوق الوجه بالماء البارد ويمسح بقطعة قطن مغموسة بماء الورد ويوضع بعدها كريم مناسب لنوع البشرة
قناع الخيار و للبشرة المتعبة ومكوناته نصف تفاحة مبشورة و نصف خيارة مقشرة و بياض بيضة و نصف ليمونة ونصف ملعقة خل و نصف ملعقة ورق نعناع اخضر مفروم , 10 قطرات زيت ورد طريقة الاعداد تخلط جميع المكونات ويوضع في اخر خطوة قطرات الزيت حتي يكسبه قواما كثيفا ورائحة عطرة و يحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام ووضعه يكون علي بشرة نظيفة اما قناع للبشرة المصابة بحبوب الشباب المكونات تفاحة مطحونة و 10 قطرات زيت لوزو 10 قطرات زيت كافور ملعقة صغيرة عسل نحل اما طريقة الاعداد تخلط جميع المقادير في وعاء بلاستيك وتغسل البشرة جيدا بماء دافئ تفرد الوصفة علي البشرة مع مراعاة تغطية جميع الحبوب بالخليط يزال الخليط بعد 30 دقيقة ويغسل الوجه بماء بارد وتكرر مرتين في الاسبوع للقضاء علي الحبوب واثارها
قناع لشد الجلد المترهل في منطقة الرقبة او الصدر المكونات تفاحة مهروسة 3 ملاعق عسل نحل طريقة الاعداد حيث تعجن التفاحة مع العسل وتترك لمدة نصف الساعة علي الجلد وتكرر هذه الوصفة 3 مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين النتيجة في الاسبوع الرابع وتؤكد خبيرة التجميل الصحي دينا الجارم ان التفاح لا يقتصر تاثيره علي الاقنعة وبالتالي زيادة جمالك الخارجي وتحسين حالة الجلد ولكن تمتد فوائد التفاح الاخضر لاكثر من ذلك حيث يمكن الاستفادة منه في ازالة اصفرار الاسنان بعد غسل الاسنان بالفرشاة و المعجون تدعك اللثة و الاسنان بقشر التفاح يوميا كل صباح.
كما يعمل التفاح الاخضر علي تقوية الاظافر و استعادة الرشاقة يساعد تناول التفاح لمدة 7 ايام متتالية كغذاء اساسي علي تحسين الصحة عامة وتقوية الاظافر ومنع تساقط الشعر فهو يعمل علي تنقية الجسم من الداخل وقتل اي جراثيم في المعدة اما خل التفاح فيمكنه اكسابك رشاقة وقواما متناسقا حيث اثبتت الكثير من الدراسات انه يسهم في انقاص الوزن ويعمل علي تدمير وتحليل الدهون وبالتالي يحول دون تخزين الدهون في الجسم مؤديا الي انقاص الوزن الطريقة تكون بإضافة ملعقة منه مع كوب ماء يشرب بعد الاكل مباشرة لكن يحذر تناول الخل علي معدة خاوية فهو يسبب قرحة في المعدة .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق