علي الرغم من ان اي شخص معرض للاصابة بالجفاف , الا ان بعض الاشخاص معرضون اكثر من غيرهم و عليهم الانتباه الي شرب كميات مناسبة من الماء خلال اليوم .
و تذكر الاكاديمية الاميركية لاطباء الاسرة بعض العوامل التي تعرض الفرد لخطر الجفاف , و يجب بعدها شرب كمية وافرة من المياه :
_ وجود عدوي في المثانة او حصي الكلي .
_ الحمل او الرضاعة الطبيعية .
_ قضاء الوقت في الهواء الطلق في الطقس الحار .
_ خلال ممارسة الرياضة .
_ الاصابة بالحمي او الاسهال .
_ التقيؤ .
_ محاولة خسارة الوزن .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق