كشفت دراسة علمية حديثة اجراها فريق من الباحثين الامريكيين عن معلومات جديدة و خطيرة بشان قلة النوم , و اشارت الي ان النوم لاقل من 6 ساعات باليوم , يرفع من فرص اصابة الاشخاص الاصحاء ذوي الاعمار المتوسطة و الكبيرة بالسكتة الدماغية , بما يعرض حياتهم للخطر ويزيد من احتمالات حدوث الوفاة .
واذيعت هذه النتائج في اللقاء العلمي السنوي لجمعيات النوم المهنية , وذلك في مؤتمر ' النوم 2012 ' , و الذي عقد مؤخرا في مدينة بوسطن بالولايات المتحدة الامريكية .
و اكدت الدراسة علي ان النوم لفترات قصيرة , اقل من 6 ساعات بالليلة الواحد , يعد من اكثر عوامل الخطورة المتسببة في الاصابة بالسكتة الدماغية , ونصحت بالحصول علي القدر الكافي من النوم بشكل يومي لتجنب تلك المخاطر .
يشار الى انه هذه الدراسة شملت حوالي 5666 شخصا , واستمرت لمدة ثلاث سنوات من المتابعة , حيث كان الاشخاص من اصحاب الاعمار المتوسطة و الكبيرة , وكانت اوزانهم في الحدود الطبيعية , وكما كانوا غير مصابين باي مشكلات في انقطاع النفس اثناء النوم , ولا يملكون تاريخا مرضيا سابقا في الاصابة بالسكتة الدماغية او جلطات المخ .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق