نجد العديد من الامهات يشكين من معانات ابنائهن من اضطرابات في النوم , فالاحلام المزعجة و الكوابيس هي اكثر الاضطرابات شيوعا عند الاطفال و الطلاب في فترة الامتحانات , وتكون غالبا بسبب بعض المشاكل الناتجة عن الاحساس بالتقصير في الاستذكار سواء من ناحية الاهل او الطالب نفسه.
يقول الخبراء أنه من الاسباب التي تساعد علي الاضطرابات حدوث تغير في روتين الحياة اليومية للطالب خلال فترة الامتحانات , كما يحدث عند الطلاب و الاطفال من تغير في مواعيد النوم و الاستيقاظ , مع حدوث بعض الهلوسة مع عرق شديد ويعود الطفل للنوم بسرعة , وهذه الحالة تسمي ' Night terrors ' .
كما انه في بعض الحالات يحدث المشي عند النوم ويكون الطفل او الطالب مفتوح العينين , ولكن لا يدري بما يحدث حوله وهذه الحالة لا تستمر الا لدقائق معدودة , وكما يحدث المشي عند النوم يمكن ان يتكلم الطفل او الطالب بصوت عال وهو نائم وفي هذه الحالة لا يشترط ان يصحو الشخص , ولكن صوت الطفل او الطالب العالي يوقظ من حوله.
و معظم الطلاب يعانون من اضطرابات علي هيئة زيادة في ساعات النوم , وهذا قد يحدث عند الطلاب او الاطفال المصابين بالاحباط Depression , كما يحدث عند الاطفال الذين يعانون من الصداع النصفي.
و يوصي الخبراء الاهل باهمية التروي و الاتزان في تناول موضوع الامتحانات مع ابنائهم , لاعطائهم الامان و الحنان المطلوب لازالة رهبة الامتحانات و البعد عن هذه الاعراض النفسية السلبية .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق