وجدت دراسة جديدة ان النساء يجهدن اكثر من الرجال لخسارة الوزن , فهن يحتجن لتمارين اكثر بنسبة 20 في المائة لتعود عليهم بالفائدة.
و ذكرت صحيفة ' ديلي ميل ' البريطانية ان الباحثين في جامعة ' ميسوري ' اكتشفوا انه عندما يتعلق الامر بالتمارين الرياضية , يبدو ان علي النساء القيام بالمزيد منها للحصول علي المنافع الصحيّة نفسها التي يحصل عليها الرجال في ما يخص الرشاقة .
و وجد الباحثون الذين اخضعوا رجالا ونساء يعانون من السُمنة لبرنامج اللياقة البدنية نفسه , ان الرجال يحصلون علي منافع اكثر بشكل ملحوظ .
و حذر الخبراء من ان التمارين الرياضية وحدها قد تكفي الرجال لخسارة الوزن , لكن علي النساء ان يخضعن لبرنامج غذائي مناسب ايضا ليحصلن علي النتاج نفسها .
و نظرت الباحثة جيل كانالي وزملاؤها خلال الدراسة في معدّل دقات القلب و الضغط الدموي عند قرابة 75 رجل وامراة يعانون من السُمنة و النوع الثاني من السكري .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق