و شارك في الدراسة التي اجراها الباحثون الهولنديون 18 شابا تتراوح اعمارهم بين 19 الي 24 سنة , حيث و زعوا في 3 مجموعات قضت المجموعة الاولي 14 ساعة من دون تمارين رياضية .
و قضت المجموعة الثانية 13 ساعة من دون تمارين اضافة لتمرين قوي في ساعة واحدة , بينما جلست المجموعة الاخيرة لمدة 6 ساعات , و مشت لمدة 4 ساعات , وقضت ساعتين في الوقوف .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق