واوضح الباحثون ان عصير الطماطم يحتوي علي تركيبات كيميائية طبيعية حيوية تساعد الكتل العضلية علي استعادة نشاطها وحيويتها , بالاضافة الي عودة مستوي الدم الي طبيعته مع زيادة قوة هذه التكتلات العظمية .
كان فريق من الباحثين في عدد من المراكز البحثية المختلفة في اليونان قد اجروا ابحاثهم علي قرابة 15 رياضيا علي مدي شهرين لمراقبة وتحليل العلامات الحيوية بينهم قبل ممارسة الرياضة و بعدها .
واشارت المتابعة الي ان 9 رياضيين قاموا بتناول عصير الطماطم قبل ممارسة التمارين الرياضة في الوقت الذي تناول ستة آخرون مشروبات غازية عقب الانتهاء من هذه التمارين .
وكشفت المتابعة ان الرياضيين الذين تناولوا عصير الطماطم نجحوا في استعادة فاعلية وقوة تكتلاتهم العضلية وعودة مستوي السكر في الدم لطبيعته بصورة اسرع من اقرانهم الذين تناولوا المشروبات الغازية .
ياتي ذلك في الوقت الذي توضح فيه الابحاث علي احتواء الطماطم علي العديد من العناصر الغذائية ومادة ' اللايكوبين ' المضادة للاكسدة و المساهمة في الحماية من العديد من الامراض من بينها السرطان وامراض القلب .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق