فالشوكولاته لها فوائد عديدية فهي :
_ تحسن اداء تدفق الدم بشكل ملموس.
_ تساعد في تخفيض ضغط الدم العالي , بسبب احتوائها علي مركبات كيميائية طبيعية تعمل علي ارخاء وتوسيع الاوعية الدموية.
_ ان المركبات الكيميائية الموجودة في حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولا اصلا وتعرف باسم ' فلافونويد ' تعمل علي زيادة انتاج مادة ' اكسيد النيتريك ' التي تلعب دورا اساسيا في المحافظة علي ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية مشيرين الي ان هذه المركبات المضادة للاكسدة موجودة ايضا في شراب الكاكاو و الشوكولا الداكنة وشوكولاته الحليب.
_ ان سر الاحساس بالابتهاج و الراحة النفسية بعد تناول الشوكولاته , يرجع الي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب و الاجهاد فيتولد علي الفور احساس بالراحة و الهدوء و السعادة.
_ ان الشوكولاته تحتوي علي نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الانسان , محذرين من ان تناول هذه النوعيات من الحلوي يؤدي الي ادمانها فيفتقدها الجسم اذا حرم منها ويعاني من الاحساس بالاحباط و الكآبة.
_ تطيل العمر : فقد اظهرت الدراسات ان متوسط عمر محبي الشكولاته اطول من الذين لا يتناولونها اطلاقا.
_ تمنح الاحساس بالسعادة : ويشبه تاثيرها بالتاثير الكيميائي الذي يحدث للعشاق في حالات الحب الرومانسي بالاضافة الي ان الشكولاته تؤثر في المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك واثارة المشاعر الراقية و الاحساس بالرضا عن الذات.
_ الوقاية : تحسن الشكولاته من اداء الدفاعات المضادة للاكسدة ضد حالات التوتر الناتجة عن عوامل الاكسدة مثل تلوث الهواء و التدخين و الاشاعات فوق البنفسجية.
_ تمنع الاصابة بالقرح : فقد اكتشف المتخصصون ان مضادات الاكسدة الموجودة في الشكولاته تضارع تلك الموجودة في الادوية المضادة للقرح.
_ مفيدة للقلب و الاوعية : اظهرت الدراسات التي اجريت علي بعض
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق