زيادة الوزن تؤدي الى نقص فيتامين د في الجسم



وجد الباحثون انه مع كل 10 في المائة زيادة في كتلة الجسم BMI يكون هناك نقص بمقدار 4 في المائة في فيتامين ' د ' في الجسم .

و يفسر الباحثون ذلك بان فيتامين ' د ' يتم تخزينه في الانسجة الدهنية , و حيث انه يكون هناك سعة كبيرة في تخزين الفيتامين عند الاشخاص الذين يعانون البدانة فان ذلك يمنع دوران الفيتامين في مجري الدم .


و اوضحت كاتبة الدراسة د. الينا هيبونوو , من معهد صحة الطفل بجامعة لندن ' تشير هذه الدراسة الي اهمية قياس وعلاج نقص فيتامين ' د ' خاصة عند الاشخاص الذين يعانون البدانة او زيادة الوزن ' .


و يتكون فيتامين ' د ' في الجسم من خلال البشرة عند التعرض لاشعة الشمس او بتناول بعض الاطعمة الغنية بالفيتامين او المكملات الغذائية , و يتسبب نقص هذا الفيتامين في اصابة الاطفال بلين العظام و الكبار بنقص كثافة العظام .

و علق بروفسور ديفيد هاسلام من المنتدي الوطني للبدانة علي الدراسة قائلا : ' تناول انواع معينة من الاطعمة و العوامل الجينية يلعبان دورا في الاصابة بالبدانة الا ان هذه الدراسة تذكرنا باهمية ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق , مثل المشي او الجري الذي يساعد علي تصحيح كل من مشكلة الوزن الزائد و نقص فيتامين ' د ' .

ليست هناك تعليقات :