واشار الباحثون الي ان المشي بخطوات سريعة وشكل منتظم عقب الاصابة بالسكتة الدماغية له فوائد ايجابية كبيرة علي صحة الانسان , حيث يحسن من اللياقة البدنية للمرضي ويحسن من حركتهم ويحسن من جودة ونمط الحياة عموما.
واشار د. كارون جوردون , احد القائمين علي الدراسة الي ان قيام الانسان بالمشي عقب الاصابة بالسكتة الدماغية , يعد وسيلة رائعة للغاية لاستعادة النشاط مرة اخري , وهو من الامور البسيطة و المالوفة ولا تكلف الانسان اي شيء.
واضاف جوردون ان المشي يساعد ايضا علي تنظيم الضغط الدموي ويحد من مستويات الدهون بالدم , ويساعد علي ضبط الوزن , وهو ما يساهم بالنهاية في الحد من الاصابة بامراض القلب , ولذا يجب ان ينصح الاطباء مرضي السكتة الدماغية بممارسة المشي.
وجاءت هذه النتائج في دراسة حديثة نشرت بدورية السكتة الدماغية ' Stroke ' , التي تصدرها الجمعية الامريكية للقلب , وذلك علي الموقع الالكتروني للدورية في السابع من شهر مارس الجاري.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق