ومن فوائده انه مقوٍ للمعدة , ومقوٍ للقلب , واجود انواع الليمون ' البنزهير ' , وهو كغذاء صعب الهضم , قليل الفائدة الغذائية.
ومن الوصفات العلاجية التي يدخل فيها الليمون :
وصفة لمحاربة السمنة :
_ ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح علي الريق.
وصفة لمحاربة نفخة المعدة و الامعاء :
يؤخذ من 5 الي 10 نقاط من روح الليمون , وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ علي جرعات.
ولانقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون في عدة صور منها : _ تعصر ليمونة نقطة نقطة علي نصف لتر حليب , ويحرك بالملعقة ويشرب صباحا قبل الافطار.
_ ينقع قشر ليمونتين او ثلاث في نصف لتر ماء , وتضاف اليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج , ويشرب صباحا علي الريق قبل الافطار --
ويوصف الليمون لكل الناس وفي كل الاعمار بلا استثناء بشرط ان يخفف بالماء لان عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الاحيان , لان ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجا لاغشية الجهاز الهضمي , وقد يسبب حروقا في المعدة , و الاضرار بمينا الاسنان.
_ وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا فيه فوائد كثيرة -- منها طرد السموم من المعدة و الكبد , وحماية خلايا الجسم وتعزيز اجهزة الدفاع فيه.
ويجب ان يتم اختيار الليمون ذي اللون الاصفر اللامع , لان الليمون الاخضر او الاصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين ' ج ' قليل به , كما يجب اختيار الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي علي عصير اغزر من عصير الليمون السميك القشر.
_ ومن الفوائد الاخري لعصير الليمون انه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الاعصاب ويقويها ويعالج الصرع و الاسهال و الروماتيزم و التهاب المفاصل وتعفن الامعاء و التهابات البروستاتا
يمكننا ان نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة يفيد فيها اكثر من غيره وتكون النتائج مذهلة في غالب الاحيان
واليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون :
لتشقق الاظافر :
تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الجزر و الليمونادة من حين لآخر.
للاقلاع عن التدخين :
يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد علي التخلص من معصية التدخين.
للكلف و النمش :
يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
للبرص :
يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.
للبشرة الدهنية :
يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم وفي الصباح يغسل بماء فاتر وليمون.
للقشرة في فروة الراس :
تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء ساخن وشامبو.
لاحتقان الكبد :
تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب ,وتلقي الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتي الصباح ويشرب النقيع علي الريق بعد تقليبه جيدا.
مشهي للطعام :
يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام او تمص ليمونة قبل الاكل مباشرة.
لاورام الحلق و التهابات اللوز :
تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم. مع شرب ليمونادة دافئة.
لتقشر الجلد :
تعصر ليمونة بنزهير ويضاف الي العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.
للارتكاريا :
يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء , وبعد ضربها في الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء,
مع شرب العرقسوس مع العناب و البابونج و الشعير كالشاي صباحا ومساء مع تجنب الاسماك و الموز و البيض و الفراولة و الشكولاته و البهارات و الفلفل الحار.
لفطريات الاصابع في القدمين :
تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.
لمنع التجاعيد :
تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف اليها زيت زيتون مع ملعقة عسل صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة
ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.
لآلام الركبة و الآلام الروماتيزمية :
تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها , ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا
مع مراعاة شرب الينسون و النعناع و الزنجبيل كل اسبوع.
للصداع :
يدلك الراس و الصدغان و الجبهة و العنق و الكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء مع شرب مغلي النعناع و القرنفل
ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء و التدليك بعد ذلك بليمونة.
للزكام :
تقطر في الانف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل دافئ صباحا ومساء.
لطرد الديدان من الامعاء :
تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين ويعصر النقيع ويصفي ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم
وتكرر العملية اذا لزم الامر --
لتقوية العضلات و الاعصاب :
ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتي الصباح وتشرب الليمونادة مع اكل الزبيب علي الريق.
لطرد البلغم :
تمضغ نصف ليمونة علي الريق قبل الافطار بساعة فانه يطرد البلغم وينظف الرئتين.
للاسهال :
يضاف عصير الليمون الي البن المحمص المطحون.
للنزيف الانفي :
تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الانف.
لازالة رائحة الفم الكريهة :
مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.
لوقف تساقط الشعر :
يؤدي تدليك فروة الراس بليمونة لوقف تساقطه.
لصفرة الاسنان :
يستخدم عصير الليمون بفرشاة الاسنان كل يوم.
لخشونة اليدين :
تدهن الايدي بخليط من عصير الليمون و الجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.
فوائد اخري لليمون
لازالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة :
توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة وتترك مفتوحة عدة ايام.
لتجنب عتة الملابس :
يعلق جورب مملوء بليمون مجفف او مطحون.
لتلميع التحف القديمة :
تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.
لازالة الصدا عن الثياب :
توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدا وتوضع علي لطخة الصدا مكواة ساخنة وتكرر العملية اذا لزم الامر.
لازالة الروائح الكريهة :
اذا احرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.
لتجنب تسرب رائحة قلي السمك الي خارج المطبخ :
توضع نصف ليمونة في الزيت اثناء القلي.
ومن اجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح الا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من عصير الليمون
سواء في السلطة او الشوربة او غيرها.
ولكن يجب الانتباه الي ان الليمون كغيره من العصائر الحمضية
سريع التلف و التاكسدولذا فمن الخطا الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات
ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق