ووجدت الدراسة , التي نشرتها صحيفة ' ديلي ميل ' , يوم أمس الجمعة , ان التوتر يجعل نصف البريطانيين يفشلون في الحصول علي ست ساعات فقط من النوم ليلا , جراء القلق المستمر علي اوضاعهم المالية.
وقالت ان البريطاني العادي يذهب الي الفراش عند الساعة الحادية عشرة و 15 دقيقة ليلا وينام نحو 7 ساعات , في حين يكافح الملايين من البريطانيين من اجل الحصول علي قسط كاف من النوم ما يجعل صحتهم عرضة للخطر.
واضافت الدراسة ان اثنين من كل خمسة بريطانيين يفشلان في الحصول علي ست ساعات من النوم ليلا و التي يؤكد الخبراء بانها تمثل الحد الادني للحفاظ علي الصحة العقلية و البدنية , غير ان النسبة ارتفعت في السنوات الثلاث الاخيرة.
واشارت الي ان واحدا من كل ثلاثة بريطانيين ينام الآن خمس ساعات في الليل مقارنة مع 27 في المائة في عام 2010 , في حين حمّل نحو نصف البريطانيين الاجهاد و القلق مسؤولية الارق الذي يعانون منه.
ووجدت الدراسة ايضا ان 22 في المائة من البريطانيين يحصلون علي نوم سيء في معظم الليالي , غير ان الرجال يتمتعون بنوم افضل بالمقارنة مع النساء وبمعدل 30 في المائة مقابل 20 في المائة , لكن النسبة ارتفعت الي 40 في المائة بالنسبة للرجال العزاب والي 57 في المائة للنساء العازبات.
وقالت ان الموظفين البريطانيين الذين يحصلون علي رواتب مرتفعة ينامون افضل من غيرهم , واعترف 30 في المائة من الذين يتقاضون رواتب سنوية تصل الي 75 الف جنيه استرليني بانهم ينامون بشكل جيد , فيما اقرّ 10 في المائة من الذين يحصلون علي رواتب سنوية تقل عن 15 الف جنيه استرليني بان نومهم سيء للغاية بسبب القلق المستمر علي اوضاعهم المالية.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق