المسمسم يساعد على انتظام مواعيد العادة الشهرية



اكد خبراء التغذية انه يمكن التغلب علي عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية بتناول ملعقة واحدة من السمسم يوميا مما يساعد علي حدوث الحيض في موعده .

وهناك فوائد اخري للسمسم , حيث افادت الدراسات العلمية الحديثة بان السمسم يساعد في علاج كثير من الامراض , مثل ضيق التنفس و الربو وتقوية العظام , بالاضافة الي الحصول علي اسنان جميلة.

واشار دكتور وجدي الطيار استشاري الامراض الجلدية و العلاج البديل بجامعة القاهرة , الي ان استخدام مطحون السمسم يمكن كعلاج لحبوب البشرة , بحسب جريدة الايام البحرينية.

واوضحت الدراسة ان زيت السمسم يحتوي علي تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد و الكلي , فضلا عن مجموعة من الدهون و الفيتامينات التي تلين المعدة وتنشط القلب وتنظف الشرايين من الكوليسترول , كما انه يقلل من اعراض سن الياس.

ليست هناك تعليقات :