تعرف على الفوائد الصحية لمختلف أنواع المكسرات
البندق :
غني بالفيتامينات ' ا . ب ' ويوصف البندق للمصابين بالسكر و السل و الصرع والتهاب المسالك البوليه.
اللوز :
يوصي به للحاملات و المرضعات و الرياضيين ومرضي الاعصاب و المصابين بالوهن الجسماني ومرضي السكر يفيد
اللوز في تقوية الدماغ و النخاع الشوكي و الجهاز العصبي و النظر ويكافح الارق .
عين الجمل ' الجوز ' :
يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب ويقوي الجهاز الهضمي .
الكاجو :
تناوله لا يسبب السمنه ويساعد علي امتصاص الدهون .
الفستق :
يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف ويشد العصب.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق