القيام بأعمال البستنة في الحديقة تساعد المرأة على فقدان الوزن
اظهرت دراسة امريكية نشرت نتائجها في ' امريكان جورنال للصحة العامة ' ان احدث وسيلة لكي تصبح المراة نحيفة تتلخص في ممارسة عمل بستاني في حديقة منزلها .
و اوضحت الدراسة ان المراة التي تمارس عمل البستاني لديها كتلة جسدية اقل بحوالي 84ر1 بالمقارنة من زميلاتها اللاتي لا يمارسن هذا العمل .
و اشارت الدراسة الي ان فكرة البستاني تاتي مع دخول فصل الصيف . مما يشجع المراة علي الاقبال علي هذا العمل الذي اسهم في تخفيض خطورة البدانة .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق