عالم نفس : احتياجات الانسان من النوم تختلف من شخص لآخر

اكد عالم النفس الفرنسي صمويل _ لوباستيه ان كل شخص يختلف عن الآخر في احتياجه للنوم , فعلي سبيل المثال نجد ان نابليون كان ينام اربع ساعات كل ليلة , بينما العالم الشهير اينشتاين كان يحتاج الي احدي عشرة ساعة للنوم ويرجع هذا الاختلاف الي ان هناك من ياخذون قسطا من الراحة او النوم في اليوم , و في بعض الاحيان يشعرون بالنعاس فيخلدون اليه و لو لفترة قصيرة فهي تغنيهم عن النوم فترة طويلة ليلا .

كما اشار الطبيب الي ان النوم مرتبط بان يكون الشخص مسئولا في حياته او شابا لذلك فهو لا يحتاج الي فترات طويلة للنوم علي عكس الرضع او الاشخاص المعروفين بمحبي النوم لفترات طويلة .