من فوائد شرب الشاي حماية القلب من الأمراض و النوبات و السكتات

يواصل العلماء استكشاف المزيد من فوائد الكافيين , اذ تقول احدث الدراسات في هذا الشان ان تناول كميات كافية من مشروبات غنية بالمادة الكيمائية المنبهة لها فوائد صحية لا تحصي , هذا ما اوضحه دكتور جمال شعبان استاذ القلب بالمعهد القومي للقلب قائلا ان تناول ثمانية اقداح من الشاي يوميا له مردود صحي كبير مثل خفض خطر الاصابة بالنوبات القلبية و السكتات .

مشيرا الي ان للمادة المتوفرة في الشاي و القهوة و الكاكاو اثرا ايجابيا علي وظائف العقل , وتزيد اليقظة , و تقوي الذاكرة علي المدي القصير , و يعتبر الكافيين مادة منبهة , و تتواجد عادة في القهوة و الشاي و المشروبات الغازية و الشكولاتة و مشروبات الطاقة , و تتواجد ايضا في بعض الادوية .

فبعد مراجعة 47 دراسة منشورة حول الكافيين , فان تناول 400 مليغرام منه يوميا _ اي ثمانية اكواب من الشاي _ يمنح فوائد رئيسية , من حيث الناحية الذهنية و صحة القلب , و دون اي آثار سلبية .

كما وجد ان تناول الشاي بانتظام قد ' يخفض معدل الوفيات , و مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية و يقلل من الكوليسترول ' , شريطة الا يكون به كثير من السكر او الحليب اللذين يقللان من فوائده , و الا يكون الشخص مصابا باختلال في كهرباء القلب , و تسارعا في نبض القلب .