و وجد الباحثون الفنلنديون ان تناول المشروبات الغنية بفيتامين ' سي ' , مثل عصير البرتقال , لا تحدث فرقا لدي الاشخاص الكسالي .
و لكن بالنسبة للاشخاص الذين يمارسون الرياضة , فانه يمكن لفيتامين ' سي ' , الذي يوجد في العديد من الخضروات و الفواكه , كالبرتقال و الكيوي , ان يخفض خطر الاصابة بالزكام الي النصف .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق