الشاي مضر جدا بعد الافطار مباشرة و لكنه مفيد جدا بعد الافطار بساعتين .
الابحاث التي تمت على مشروب الشاي اثبتت ان تناوله بعد الاكل مباشرة مضر جدا . حيث انه يمنع امتصاص الكثير من المواد الغذائية من الطعام في الامعاء مثل الحديد و الزنك و الكالسيوم , لكن الابحاث تؤكد ايضا انه مشروب مفيد لدرجة كبيرة , و ذلك لاحتوائه علي العديد من المواد المانعة للتاكسد , و التي تحمي من الاصابة بامراض خطيرة مثل السرطان , لذلك ينصح بشرب الشاي بعد الاكل علي الاقل بساعتين .
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق